Nieświeży zapach z ust to źródło wielu problemów — daje uczucie dyskomfortu, naraża na towarzyski ostracyzm, ale może też oznaczać poważne problemy zdrowotne. O tym, dlaczego zamiast leczyć na własną rękę, warto zwrócić się do lekarza, przekonuje doktor Ula Leończak.
Halitoza dotyczy ponad 80 procent społeczeństwa — równie często kobiet, jak i mężczyzn. To niebezpieczne w skutkach schorzenie często jest bagatelizowane.
Jak powinna wyglądać codzienna profilaktyka? Doktor Leończak radzi, by: zadbać o higienę jamy ustnej (szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie, używać nici dentystycznych), zmienić dietę (unikać produktów silnie aromatyzowany oraz ostrych, włączyć do diety — jogurty probiotyczne, koper włoski, pietruszkę, anyż, cynamon), rzucić palenie, a zamiast kawy czy alkoholu — pić dziennie kilka litrów wody oraz miętową herbatę, która pomaga nawilżyć błonę śluzową i odświeżyć oddech.
