Czy spożywanie chłodnych, gorących, kwaśnych czy słodkich produktów powoduje nieprzyjemne uczucie w twoich zębach? Męczący, nieregularny ból zębów może zakłócać twoje codzienne życie. Warto zatem podjąć działania przeciwko niemu – kwestię nadwrażliwości można leczyć nie tylko u dentysty, ale także zapobiegać jej w codziennym życiu.
Nadwrażliwość zębów wynika z intensywnej reakcji zakończeń nerwowych zębiny na różnego rodzaju bodźce, takie jak chłód, ciepło czy różne smaki – słodkielub kwaśne. Wiele czynników może prowadzić do tego problemu, w tym predyspozycje genetyczne, choroby dziąseł czy też nadmierna ilość zabiegów wybielania, które uszkadzają szkliwo. Problem może wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej dotyka osoby w wieku od 20 do 50 lat.
Symptomy nadwrażliwości obejmują:
- intensywny ból zęba po spożyciu chłodnych/gorących, kwaśnych/słodkich produktów;
- ból o zmiennym natężeniu – który może pojawiać się i znikać (w przeciwieństwie do np. próchnicy, która powoduje stały, pulsujący ból, nasilający się podczas gryzienia).
Przyczynami nadwrażliwości mogą być wady zgryzu, zgrzytanie zębami, gryzienie paznokci, a przede wszystkim nieodpowiednia technika mycia zębów. Agresywne szczotkowanie zębów zbyt sztywną szczoteczką może prowadzić do uszkodzenia szkliwa i odsłonięcia kanalików zębinowych, co zwiększa ryzyko nadwrażliwości. Nieodpowiednia higiena jamy ustnej może prowadzić do chorób dziąseł, co z kolei może przyczynić się do nadwrażliwości. Ważne jest również monitorowanie diety – ograniczenie spożywania napojów gazowanych i soków, które zawierają kwasy niszczące szkliwo.
Jeśli chcesz zapobiec nadwrażliwości, warto wprowadzić kilka zmian w codziennym pielęgnowaniu zębów. Należy stosować właściwą technikę szczotkowania, używać pasty z fluorami i solami mineralnymi, które zamykają kanaliki zębinowe. Najlepiej jest także skonsultować się z dentystą, który dokładnie oceni problem i zaproponuje odpowiednie leczenie. Regularne wizyty kontrolne u stomatologa pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia nadwrażliwości.
